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便秘上身好烦忧 孕产妇快速排便哪招强?

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  女性因其生理原因,便秘患病率往往会高于一般人群,而孕产期更是女性发生肛肠疾病的高峰期,国外有报道显示:孕产妇便秘的患病率在11%~38%。但由于身体的特殊性,当孕产妇与便秘不期而遇时,怎样治疗对妈妈和宝宝才是安全的呢?

  我们都清楚,孕产妇是绝对不可以随便乱用药的。要想顺利排便,最重要的是什么?当然是食物了!任何被你放进嘴里的东西都会直接影响它最终如何排出来。因此,便秘在非药物治疗的方法中首先要尝试的就是调整饮食,而最有效的办法是积极地摄取富含纤维的食物。

  比如海藻类、薯类、豆类、根茎类、菌类等都是富含食物水溶性纤维的食物,它们不光能够提高小肠的吸收速度,并且能够把胆固醇也一起排出来,帮助将肠内“清洗”干净。孕产妇每天应该科学地安排饮食,选择两种富含食物纤维的不同食物搭配进餐。但如果你以前不吃高纤维食物,那么,你一定要慢慢地、逐渐增加高纤维食品的摄入。如果你过快地超量食用高纤维食品,你可能会得胃痛,胃胀气,甚至会出现气喘等疾病。

  若饮食疗法无效,则必须借助药物进行治疗时,还要注意避开刺激性泻药(比沙可啶、酚酞、蒽醌类药物、番泻叶),此类药物可引起腹痛甚至子宫收缩; 润滑性泻药(液体石蜡油、蓖麻油),其可干扰母体对脂溶性维生素的吸收,导致发生与维生素缺乏相关的疾病。在必要时建议服用作用缓和、副作用小、不易形成依赖性的渗透性缓泻剂,如乳果糖口服溶液(利动)。

  作为全球应用最广泛的便秘治疗药物,及妈咪爱姊妹产品,利动(乳果糖口服溶液)秉承护肠金标准,是安全的缓泻剂之一,该产品采用进口原料,服用后不会产生任何有害的中间产物,是美国FDA推荐治疗孕产妇便秘的安全选择,也是便秘指南中的推荐用药。

  利动(乳果糖口服溶液)为人体不消化或难消化的物质,其中多数是非消化性的低聚糖,作为益生元,其作用可选择性地刺激肠道内双歧杆菌、乳酸杆菌等有益茵的生长和代谢活性,抑制大肠杆菌和肠球菌等蛋白类分解菌,使机体产氨减少,改善肠道茵群平衡,肠道菌群平衡的结果就是大便通畅了,远离便秘了,从而有利于人体健康。因为它不会被我们的机体吸收,所以不会产生任何有害的中间产物,安全性远远高于传统的治疗便秘的药物。

  曾经国内一项多中心、随机、双盲、安慰剂对照临床研究就表明,妊娠期便秘女性服用乳果糖后其粪便性状明显改善,排便频率明显增加,治疗满意度高于对照组(61.3%VS45.2%)。由于乳果糖在小肠内不吸收,吃多少还照样排多少。因此,不会影响胎儿的生长发育,也不进入乳汁,在哺乳期仍可继续用药,完全不用担心它影响宝宝健康!

  孕产妇是最需要注意健康的人群之一,如果孕产妇不注意自己的健康,那么是无法给宝宝带来好的营养供给的。所以孕产妇便秘绝对不可轻忽,应该尽早预防或处理。