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孕产妇快速排便哪招儿强?

女性因其生理原因,患病率往往会高于一般人群,而期更是女性发生肛肠疾病的高峰期,国外有报道显示:孕产妇便秘的患病率在11%~38%。但由于身体的特殊性,当孕产妇与便秘不期而遇时,怎样治疗对妈妈和宝宝才是安全的呢?

我们都清楚,孕产妇是绝对不可以随便乱用药的。要想顺利排便,最重要的是什么?当然是食物了!任何被你放进嘴里的东西都会直接影响它最终如何排出来。因此,便秘在非药物治疗的方法中首先要尝试的就是调整饮食,而最有效的办法是积极地摄取富含纤维的食物。

比如海藻类、薯类、豆类、根茎类、菌类等都是富含食物水溶性纤维的食物,它们不光能够提高小肠的吸收速度,并且能够把胆固醇也一起排出来,帮助将肠内“清洗”干净。孕产妇每天应该科学地安排饮食,选择两种富含食物纤维的不同食物搭配进餐。但如果你以前不吃高纤维食物,那么,你一定要慢慢地、逐渐增加高纤维食品的摄入。如果你过快地超量食用高纤维食品,你可能会得胃痛,胃胀气,甚至会出现气喘等疾病。

若饮食疗法无效,则必须借助药物进行治疗时,还要注意避开刺激性泻药(比沙可啶、酚酞、蒽醌类药物、番泻叶),此类药物可引起腹痛甚至子宫收缩; 润滑性泻药(液体石蜡油、蓖麻油),其可干扰母体对脂溶性维生素的吸收,导致发生与维生素缺乏相关的疾病。在必要时建议服用作用缓和、副作用小、不易形成依赖性的渗透性缓泻剂,如乳果糖口服溶液(利动)。